Остеохондроз является основной причиной появления боли в спине. Заболевание заключается в дегенеративно-дистрофических изменениях межпозвоночных дисков. Амортизационные свойства дисков уменьшаются. Позвонки начинают сближаться друг с другом. Возникают боли из-за защемления нервных корешков (радикулит), ограничение движения в пораженных областях. Прогрессирование заболевания приводит к появлению позвоночных грыж. Качество жизни заметно ухудшается. Не обращать внимания на остеохондроз нельзя, поскольку без лечения патология неуклонно прогрессирует, и в запущенных случаях может привести к инвалидности. Своевременная профилактика и лечение поможет избежать осложнений, замедлит или остановит дальнейшее развитие патологического процесса.

Причины возникновения

Остеохондроз ― это расплата человечества за прямохождение. Позвоночник на протяжении жизни испытывает постоянную нагрузку. Обычно остеохондроз появляется с возрастом и начинает прогрессировать по мере старения организма. Однако, так бывает не всегда. Множественные вредные факторы и наследственная предрасположенность приводят к тому, что остеохондрозом страдает значительное число лиц трудоспособного возраста. Увлечение компьютерами и гаджетами привело к тому, что шейно-грудной остеохондроз иногда обнаруживают уже в подростковом возрасте.

Факторы, способствующие возникновению заболевания:

• малоподвижный образ жизни (ухудшение кровообращения в отделах позвоночника);
• частое поднятие тяжестей;
• травмы;
• высокие спортивные нагрузки;
• неправильное питание;
• плоскостопие;
• лишний вес;
• нарушения осанки;
• большой стаж курения;
• частые беременности и роды;
• нарушения обмена веществ;
• аутоиммунное воспаление.

Стадии остеохондроза

Межпозвоночные диски состоят из фиброзного кольца (капсулы) и пульпозного внутреннего ядра. При ухудшении кровоснабжения, увеличении нагрузки или возрастных изменениях ядро диска начинает терять влагу, уплощаться, а позвонки сближаться между собой.

Стадии по степени тяжести:

1. Возникает уплощение межпозвоночного диска. Внутри фиброзного кольца имеется смещение пульпозного ядра. Появляется небольшая боль при движениях.
2. Во второй стадии фиброзное кольцо разрушается, происходит сближение позвонков и сдавливание нервных окончаний. Боль во время движений становится достаточной сильной, стихая только в положении покоя.
3. Пульпозное ядро межпозвоночного диска выходит за пределы позвонка, формируются протрузии и позвоночные грыжи. Иногда боль становится нестерпимой.
4. Деформируются тела позвонков, появляются разрастания костной ткани. Хрящевая ткань полностью разрушена. Имеется резкое ограничение подвижности в пораженном сегменте. Выражен болевой синдром.

Межпозвоночная грыжа сдавливает сосуды и нервы, это может привести к разнообразным неврологическим нарушениям. Вытекшее наружу студенистое ядро может настолько сильно передавить ствол спинного мозга, что ниже места сдавливания происходит потеря чувствительности, параличи или парезы. В таком случае необходимо срочное хирургическое лечение.

Симптомы

По локализации патологических изменений выделяют шейный, грудной, поясничный и крестцовый остеохондроз. Симптомы часто зависят от того, в каком участке позвоночника произошли дегенеративно-дистрофические изменения.

Как проявляются характерные для заболевания симптомы:

• тупая ноющая боль в спине или острая, по типу прострела;
• чувство тяжести или жжения в области пораженного участка спины;
• напряжение или онемение мышц;
• парестезии на коже ― ощущение ползания мурашек;
• хруст в пораженном сегменте при поворотах или наклонах;
• головная боль по типу мигрени;
•  шум в ушах, головокружение (при остеохондрозе шейного сегмента);
• боль в области груди в межлопаточной области, за грудиной (локализация патологии в грудном сегменте);
• боли и чувство тяжести в пояснице, с иррадиацией в ноги, ягодицы, нарушения мочеиспускания, проблемы в половой сфере (при поясничном и крестцовом остеохондрозе).

Диагностика и лечение

Основными методами диагностики являются рентгенография, КТ и МРТ. Лечение остеохондроза комплексное и длительное. Основная цель – не допустить дальнейшего прогрессирования, снять болевой синдром и восстановить объем движений.

Методы лечения остеохондроза:

• медикаментозный (НПВП, миорелаксанты, обезболивающие и др.);
• ЛФК;
• УВЧ-терапия;
• электрофорез:
• магнитолазерное воздействие;
• массаж;
• иглорефлексотерапия;
• сухая иммерсия.

При значительных деформациях, осложненных межпозвоночных грыжах со стойким болевым синдромом, как правило, назначается оперативное лечение.

Профилактика

Меры, которые помогут замедлить дегенеративные процессы в межпозвонковых дисках:

• поддерживать правильную осанку;
• делать перерывы и разминку при сидячей работе или работе стоя на ногах;
• носить обувь с амортизационными свойствами;
• укреплять мышечный корсет туловища специальными упражнениями;
• поднимать тяжести, применяя правильную технику;
• необходимо снизить излишнюю массу тела;
• снизить употребление алкоголя и не курить.

Метод сухой иммерсии в лечении и профилактике остеохондроза

Одной из целей в лечении и профилактике остеохондроза и позвоночных грыж является метод декомпрессии позвоночника. Из космической медицины в практику лечения и реабилитации пациентов пришел метод сухой иммерсии. Он заключается в помещении человека в условия отсутствия земного притяжения. Достигается это с помощью специальной иммерсионной ванны.

Устройство разработано российским Центром авиакосмической медицины на базе технологий Института медико-биологических проблем РАН.

Человек погружается в иммерсионную ванну, при этом тело не контактирует с водой. Оно полностью окутывается водонепроницаемой мембраной из высокотехнологичной ткани. Достигается эффект свободного парения в толще воды без опоры.

Лечебный эффект иммерсионной ванны при остеохондрозе и грыжах позвоночника:

• полное расслабление мышечного корсета;
• разгрузка связочного аппарата;
• исчезновение болевого синдрома;
• улучшается кровоснабжение на периферии, в том числе в отделах позвоночного столба;
• позвонки и межпозвоночные диски занимают физиологическое положение, высвобождая защемленные нервы и сосуды;
• улучшается оксигенация головного и спинного мозга;
• нормализуется проводимость в нервных синапсах;
• исчезают отеки тканей;
• усиливается обмен веществ;
• повышается иммунитет;
• происходит выброс эндорфинов;
• происходит глубокая релаксация всей нервной системы, исчезает стресс и улучшается эмоциональный фон.

Иммерсионные ванны приобретают все большую популярность благодаря своим уникальным эффектам. Количество противопоказаний для этой методики минимально, а лечебный и общеукрепляющий эффект выражен значительно.

Процедура проходит в комфортной обстановке. После сеанса в иммерсионной ванне человек чувствует себя отдохнувшим. Симптомы остеохондроза и позвоночной грыжи уменьшаются. Комплексное лечение с применением сухой иммерсии и других методов помогает замедлить или остановить прогрессирование заболевания.