Метод сухой иммерсии для восстановления здоровья профессиональных спортсменов

Тренировки профессиональных спортсменов – это тщательно продуманный и проверенный на практике процесс, направленный на улучшение спортивных результатов путём расширения диапазона функциональных возможностей спортсмена. Спортивные тренировки всегда основаны на понимании анатомии в целом и состояния организма конкретного профессионала в частности.

График тренировок обязательно включает в себя не только нагрузочную, но и восстановительную часть. Особое внимание к восстановительному процессу у спортсменов связано с такими параметрами тренировок как:

• повышенная нагрузка на все функциональные системы организма;
• высокая частота и интенсивность занятий, особенно в период подготовки к соревнованиям;
• нервное напряжение, сопутствующее соревновательному периоду;
• режим питания, накладывающий на спортсмена повседневные ограничения.

Так сложилось, что в настоящее время при восстановлении организма спортсмена тренеры всё чаще обращаются к методикам, ещё не вошедшим в арсенал официальной медицины – нетрадиционным или инновационным. При этом основные требования к инструментарию восстановительных процессов в спорте следующие:

• повышение текущей работоспособности, позволяющее быстрее добиваться прогресса в спортивных результатах;
• ускорение восстановления организма спортсмена после интенсивной тренировки, выступления на соревнованиях или получения травмы;
• снижение вредного воздействия на организм, связанного с частотой и интенсивностью тренировок.

Отвечая на запросы профессионального сообщества, научно-исследовательский медицинский сектор постоянно разрабатывает и совершенствует способы проведения восстановительного процесса у спортсменов. В работе над методом сухой иммерсии мы учли главный недостаток основного корпуса методов восстановительного процесса в спорте – снижение мышечного утомления при одновременном создании нагрузки на другие функциональные системы организма.

Применение сухой иммерсии – эффективный способ восстановления организма спортсмена после длительных и интенсивных тренировок и иных нагрузок. Главным итогом проведения процедуры является полное расслабление скелетной мускулатуры, снятие гипертонуса мышц. Кроме того, наблюдается эффект нормализации работы дыхательной системы и снижению общего уровня энергетических затрат организма.

Сухая иммерсионная ванна Медсим как элемент восстановительного процесса у спортсменов представляет отличную альтернативу традиционной парной бане или сауне. В восстановительном процессе в спорте методика позволяет повысить результативность спортсменов за счёт сокращения восстановительного периода.